Krämig Linsgryta med grädde, äpple & russin

Fyllig gryta med grädde, grönsaker och frukt.  Neutralt kryddad.

Ger 2 portioner

Ingredienser: mungbönor, uradlinser, röda linser, risflakes, grädde, tomat i pulver och bitar, paprika i pulver och bitar, gul lök, morot, äpple, russin, vitlök, salt, peppar, chiliflakes.

Bruksanvisning: Blanda innehållet med 7-8 dl vatten och koka ca 15-20 min. För kortare koktid: tillsätt vattnet 1-10 tim före kokning. 

Näringsvärde/nutritional value per 100 g:

Energi/energy: 1672 kJ/400 kcal

Protein:20 g.

Kolhydrat/Carbohydrate: 46 g varav socker/of wich sugar: 24,3 g.

Fett/fat 10,3 g, varav mättat/of witch saturated 7,8 g.

13% fibrer.

Vikt: 120 gram.

Förvaras i rumstemperatur 15-22 grader.
Förvaring i kyl eller frys förlänger hållbarheten och minskar matsvinn.

Hållbarhet: Upp till 3-5 år vid korrekt förvaring. Bäst före-datum är endast en rekommendation.

Förpackning: sorteras som plast/sorted as plastic.